Пост канала
- фото
ПРОФИЛАКТИКА СУИЦИДАЛЬНОГО ПОВЕДЕНИЯ НЕСОВЕРШЕННОЛЕТНИХ Внимание, забота и своевременная помощь могут спасти жизнь ребёнка! ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ РОДИТЕЛЯМ Подростковый возраст — период значительных эмоциональных и психологических изменений. Конфликты со сверстниками, проблемы в семье или школе, чувство одиночества, буллинг, переживание утраты и другие трудные ситуации могут восприниматься ребёнком особенно остро. Иногда ребёнок не говорит прямо о своих переживаниях, но его состояние может проявляться в поведении. Важно: любые разговоры ребёнка о смерти, нежелании жить или причинении себе вреда следует воспринимать серьёзно. НА ЧТО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ? Насторожить родителей могут: • резкие изменения настроения и поведения; • замкнутость, уход от общения с семьёй и друзьями; • потеря интереса к ранее любимым занятиям; • выраженное чувство вины, собственной ненужности или безнадёжности; • длительное снижение настроения; • нарушения сна или аппетита; • резкое ухудшение успеваемости; • отказ от посещения школы; • появление фраз: «Я никому не нужен», «Лучше бы меня не было», «Всем будет лучше без меня»; • разговоры о смерти или самоубийстве; • сообщения или публикации в социальных сетях на тему смерти, прощания, безысходности; • раздача личных вещей, необычные прощальные действия; • следы самоповреждений или попытки скрыть их. Один отдельный признак не означает, что ребёнок намерен причинить себе вред. Но сочетание нескольких признаков требует внимания и разговора со специалистом. КАК ПОГОВОРИТЬ С РЕБЁНКОМ? Сначала — выслушайте Выберите спокойное место и время. Говорите мягко, без обвинений и давления. Можно сказать: «Я вижу, что тебе сейчас тяжело. Я рядом и готов(а) тебя выслушать». «Ты можешь рассказать мне обо всём, что тебя беспокоит. Я не буду тебя ругать». «Мне важно понять, что с тобой происходит». Если ребёнок говорит о смерти или о причинении себе вреда, можно прямо спросить: «Ты думаешь о том, чтобы причинить себе вред?» Такой вопрос не «подталкивает» ребёнка к суицидальному поведению. Напротив, он помогает понять серьёзность ситуации и своевременно обратиться за помощью. ЧЕГО ДЕЛАТЬ НЕ СЛЕДУЕТ Не обесценивайте переживания ребёнка: ❌ «Ерунда, всё пройдёт». ❌ «У тебя ещё вся жизнь впереди». ❌ «У других проблемы намного серьёзнее». Не обвиняйте: ❌ «Ты сам во всём виноват». ❌ «Ты просто хочешь привлечь внимание». Не угрожайте и не шантажируйте: ❌ «После такого я с тобой разговаривать не буду». Не оставляйте ребёнка один на один с тяжёлым эмоциональным состоянием. Главное — показать ребёнку, что его слышат, принимают и готовы помочь. ЕСЛИ РЕБЁНОК СООБЩИЛ О НАМЕРЕНИИ ПРИЧИНИТЬ СЕБЕ ВРЕД Отнеситесь к словам максимально серьёзно. Не оставляйте ребёнка одного. Спокойно оставайтесь рядом и постарайтесь убрать из свободного доступа предметы и вещества, которыми ребёнок может причинить себе вред. Обратитесь за профессиональной помощью. При непосредственной угрозе жизни или здоровью незамедлительно вызывайте экстренную помощь по номеру 112. Также можно обратиться в медицинскую организацию, к врачу-психиатру, медицинскому психологу или другому квалифицированному специалисту. Не пытайтесь решить кризисную ситуацию только самостоятельно. КАК ЗАЩИТИТЬ РЕБЁНКА? Родителям важно: Разговаривать. Интересуйтесь не только оценками и обязанностями, но и тем, что ребёнок чувствует. Быть доступными. Ребёнок должен знать, что может обратиться к вам даже тогда, когда совершил ошибку. Поддерживать. Отмечайте усилия ребёнка, а не только результат. Следить за изменениями. Обращайте внимание на резкие перемены в поведении, общении и привычках. Контролировать цифровую среду. Интересуйтесь тем, что ребёнок смотрит и обсуждает в интернете, с кем общается, какие сообщества посещает. Своевременно обращаться к специалистам. Психологическая или медицинская помощь — это не наказание и не повод для стыда. ПОМНИТЕ! Ребёнку в трудной ситуации особенно важно чувствовать: «Я не один». «Меня слышат». «Меня не осудят». «Мне помогут».
Открыть в MAX- Просмотры
- 186
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 1