Пост канала
- фото
Хлопает дверью и называет себя тупым, если я его поддерживаю и называю умным… или Что я делаю не так в поддержке ребенка? Таким вопрос задалась мама в прошлом посте, сегодня найдем ответ и рекомендации, как лучше поддержать, когда ребенок кричит: «Отстань, у меня ничего не выйдет!» Кажется, что фразы вроде «ты справишься», «я в тебя верю» — это забота, поддержка, мотивация, проявление внимания или просто необходимость что-то сказать. Но в момент неудачи они работают как «соль на рану». И что мама «неправильная», советы из интернета и книг не работают? - «Да нет, дело в том, как мозг ребёнка обрабатывает эмоции и воспринимает слова в состоянии стресса. Да, любой провал ребенком, да и взрослым воспринимается сильным стрессом»… Что происходит с ребёнком? Сперва его накрывает шквал негативных эмоций: стыд, обида, гнев, чувство никчемности, ощущение провала. В этот момент его лимбическая система (отвечающая за эмоции) «берет бразды правления» над префронтальной корой (отвечает за логику, самоконтроль, способность слышать и принимать поддержку) и не дает объективно мыслить и воспринимать ситуацию. - «ты умный у меня»… Мама говорит: «Ты умный, ты справишься». А ребёнок слышит: «противоречие и потеря веры в себя». «Если я «умный», а контрольную провалил — значит, я тупой. Умный бы справился, ребенок не думает о том, что он в целом умный, он живет в моменте. Сейчас два, значит тупой. Получается, слова мамы противоречат тому, что он сейчас чувствует.» - «ты должен справиться». Противное слово «справишься» для детей звучит как обязательство, от которого тошнит не только ребенка, но и взрослых. Да и слово бесполезное, что значит справишься?! Нет четкого плана действия, мозг абстракцию не принимает. - «умный - клеймо и я не оправдал его». Когда мы говорим «ты умный», мы связываем личность с результатом. В ситуации провала «умный» помогает ровно счетом ничем, наоборот несет еще большее разочарование в себе. - мама говорит: «я верю в тебя» - А ребенок думает: «и куда мне твою верю засунуть? Чем она мне поможет, если я сам в себя не верю, у меня есть железобетонный аргумент, что вера бесполезна - я же уже провали экзамен/контрольную. Это факт». Получается все слова поддержки в моменте провала лимбическая система будет преломлять через эмоции неудачи. И чтобы вы не сказали в моменте, будет восприниматься ребенком негативно… Что же делать тогда? Ниже напишу общую схему, а конкретные и подробные рекомендации по возрастам будут доступны в платной подписке (https://bot.oplatnik.ru/l/qjswwexs) Как поддержать правильно: сначала — эмоции, потом — действия. Есть простая формула поддержки в моменте: признание ситуации (скажите, что вы видите в ребенке и его состоянии)→ пространство (поймите и скажите о том, что ему нужно время и пространство и вы ему это даете) → выбор/решение (когда ребенок готов можно обсуждать чем и как ему можно помочь, что он может сделать сам, а чем вы). Важное напоминание! Если эпизоды сильного раздражения, самообвинений, слёз и отказа от учёбы становятся регулярными, стоит обсудить ситуацию с психологом. Это может быть признаком эмоциональной перегрузки, тревожности, депрессии и других малоприятных ситуаций. Запись с такими проблемами в личные сообщения: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIp3dxPkfOMiISrbHJu3jwmHKyZLCFY1PRXW1jmFAkdANRDFvk
Открыть в MAX- Просмотры
- 200
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 8