Пост канала

ГАУЗ «ГБ» г. Орска

1. 25.08 · 06:00фото

   ☕ Доброе утро, Орск! Сегодня говорим про ходьбу — самый доступный и безопасный вид спорта. Всего 30 минут в день снижают риск сердечно‑сосудистых заболеваний, помогают контролировать вес и улучшают настроение за счёт выработки эндорфинов. 💡 Совет: попробуйте заменить одну короткую поездку на прогулку — например, дойти до магазина или пройти пару остановок пешком. #ГородскаяБольницаОрска #Профилактика #Ходьба #Здоровье

   Открыть в MAX

   Просмотры

   570

   ER

   1,1%

   Реакции

   6