Пост канала
- видео
Убираем лишнее со спины и боков! Простая связка упражнений поможет укрепить мышцы спины, живота и боков, улучшить осанку и сделать силуэт более подтянутым. Выполняйте 3 подхода по 40 повторений в комфортном темпе. Регулярные тренировки в сочетании с общей физической активностью помогут постепенно улучшить форму тела.
Открыть в MAX- Просмотры
- 69
- ER
- —
- Реакции
- —