Пост канала
- видео
💪 Самые простые упражнения для молодости тела: лица, плеч, живота и спины! ▪️ Висим вниз головой 3 минуты – улучшается кровообращение, лицо выглядит свежее ▪️ Делаем 100 махов руками – уходит сутулость, плечи и шея становятся свободнее ▪️ Обнимаем колени на 1 минуту – работа живота становится активнее ▪️ Катаемся на спине, прижимая колени – уходит напряжение и боль в пояснице Сохраните себе, потом обязательно пригодится! 😆 Подписаться на нас
Открыть в MAX- Просмотры
- 448
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 4