Пост канала
- фото
❤️«Здоровое сердце»: как волонтеры-медики заряжались энергией на занятии по физкультуре! В рамках Всемирного дня сердца в Макеевском медицинском колледже прошло активное занятие «Здоровое сердце» — и это было не просто занятие, а настоящий праздник движения и заботы о себе! Занятие проходило как в аудиториях, так и в спортзале. ✍️Какие же упражнения укрепляют сердечно‑сосудистую систему? динамические элементы, ходьба и бег в умеренном темпе, интервальные нагрузки, а также упражнения на координацию и выносливость.🫀 Особое внимание уделили работе в команде, ведь все медики - это дружный и сплоченный коллектив!🩺 Регулярная физическая активность помогает сердцу оставаться сильным, а человеку — бодрым и энергичным. 👩⚕️👨⚕️Волонтеры-медики отлично поработали, поддерживали друг друга, многие отметили, что даже после активной части чувствовали себя не уставшими, а наоборот — полными сил! 🏃А как вы поддерживаете здоровье сердца? Огромная благодарность преподавателям физической культуры!Делитесь в комментариях: любимые виды активности, простые привычки или просто истории про то, как движение делает день лучше. 👇 #ЗдоровоеСердце #Физкультура #ЗОЖ #ДвижениеЭтоЖизнь #ЗдоровьеВажно #ВолонтерыМедики
Открыть в MAX- Просмотры
- 119
- ER
- 7,6%
- Реакции
- 9