Пост канала
- фото
Стресс и тревога: шаги к внутреннему равновесию. С 1 по 31 октября 2026 года Единая социально-психологическая служба «Телефон доверия» в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре проводит акцию «Стресс и тревога: шаги к внутреннему равновесию» ✨Цель акции - оказание психологической и эмоциональной поддержки людям, испытывающим стресс и тревогу, просвещение об особенностях и способах саморегуляции для восстановления эмоционального баланса. ⚡️В рамках акции каждый желающий сможет: • получить экстренную психологическую поддержку в момент острого стресса • узнать простые и научно обоснованные приемы самопомощи при тревоге • обсудить, как выстроить стратегию снижения напряжения в долгосрочной перспективе; • понять, когда и к каким специалистам стоит обратиться дополнительно. 🩷Сделайте первый шаг к равновесию - позвоните! Психологическую помощь и поддержку можно получить по телефонам: 8-800-101-1212 (с 8:00 до 20:00) 8-800-101-1200 (с 20:00 до 8:00) круглосуточно, анонимно, бесплатно.
Открыть в MAX- Просмотры
- 258
- ER
- 4,3%
- Реакции
- 11