Пост канала
- фото
💪 Здоровье зубов — залог здоровья!🏃♀ Гигиенист стоматологический ГБУЗ ПК «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» г. Кудымкара Максим Останин провел мастер-классы по уходу за гигиеной полости рта среди детей и подростков, которые посещают лагерь «Орлята России» при СОШ № 1 имени Героя Советского Союза Н.И. Кузнецова. В ходе беседы он рассказал ✅7 простых правил для здоровья полости рта: 📌Чистите зубы правильно: — 2 раза в день, мягкими движениями от десны к краю зуба — Используйте щетку с мягкой щетиной и пасту с фтором. Меняйте щетку каждые 3 месяца! 📌Не забывайте про зубную нить: — Она удаляет налет между зубами, куда не добирается щетка. Ежедневное использование снижает риск кариеса на 40% 📌Используйте ополаскиватель: — Антибактериальные средства уменьшают количество микробов и защищают десны. 📌Пейте воду после еды: — Это смывает остатки пищи и нейтрализует кислоты. 📌Ограничьте сладкое и кислое: — Сахар и кислоты разрушают эмаль. Замените перекусы фруктами на овощи или орехи. 📌Посещайте стоматолога 2 раза в год: 📌Не игнорируйте кровоточивость десен: — Это первый признак гингивита. Своевременное лечение предотвратит пародонтит и потерю зубов. Так же наглядно, на специальном макете гигиенист показал, как правильно чистить зубы. Затем у ребят была возможность продемонстрировать свои умения по уходу за зубами. 💡 Помните: Здоровая улыбка — не только красота, но и защита от многих болезней. Начните заботиться о зубах сегодня — ваш организм скажет «спасибо»! 📌 Мероприятия проходят в рамках муниципальной программы "Укрепление общественного здоровья в Кудымкарском муниципальном округе на 2025-2030 гг.", в рамках реализации Федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и рассчитан на реализацию до 2030 года по формированию здорового образа жизни среди детей и подростков. vk.ru/kudcmp
Открыть в MAX- Просмотры
- 321
- ER
- 2,2%
- Реакции
- 7