Пост канала
- фото
💥 Сегодня в Центре активного долголетия на занятии по физкультуре инструктор, Колотухин Александр Алексеевич давал индивидуальные рекомендации по правильному подбору физических упражнений с учетом возраста и состояния здоровья участников занятия. 👉 Правильно подобранные упражнения, подходящая доза нагрузки, по мнению инструктора, полезны почти в любом состоянии здоровья. Главное – приобщаться к здоровому образу жизни и заниматься физкультурой регулярно! Это важно для людей любого возраста, а для пожилых – особенно! ✨ Индивидуальный план реабилитации, в том числе, включающий простые комплексы упражнений, доступные всем, регулярность выполнения упражнений, помогут сохранить способность к самообслуживанию, передвижению и самостоятельности. #ОССГ #активноедолголетие
Открыть в MAX- Просмотры
- 95
- ER
- 46,3%
- Реакции
- 44