Пост канала
- фото
Как жить дальше после инфаркта миокарда? Рассказывает заведующий кардиологическим отделением Вадим Дубин: "Инфаркт миокарда – это форма ишемической болезни сердца, в результате недостаточного кровоснабжения развивается отмирание сердечной мышцы. Люди, перенесшие инфаркт, должны придерживаться определенных правил в последующей жизни. 🚭 Отказаться от курения. Никотин способствует сужению сосудов, уменьшению содержания в крови витамина С (аскорбиновой кислоты), а также веществ, разжижающих кровь. В то же время увеличивается количество химических продуктов, способствующих образованию в стенке сосудов атеросклеротических бляшек. 🍔 Сократить потребление животных жиров: они способствуют появлению бляшек в сосудах. В среднем человеку в день необходимо 70–90 граммов жиров. Половина жиров должна быть растительного происхождения. У полных людей диафрагма стоит высоко, затрудняя работу сердца. 🧂 Сократить потребление соли. Соль замедляет процесс выделения из расщепляющихся жиров избытка воды и не позволяет снизить вес. 🍊 Включить в рацион продукты, богатые калием: творог, сухие фрукты, апельсины, картофель. Клетчатка улучшает деятельность кишечника и способствуют выведению из организма излишнего холестерина. ✅ Регулярные физические упражнения, максимальное пребывание на воздухе, рациональное питание, улучшают функцию сердечной мышцы, и человек, перенсший инфаркт, постепенно возвращается, в том числе и к трудовой деятельности. Если же человек по состоянию здоровья не сможет вернуться к прежней работе, отказываться от труда полностью не стоит, ведь труд сам по себе – сильнейший лечебный фактор. Такому больному врачи рекомендуют перейти на более легкую работу, требующую меньшего умственного и физического напряжения". Подробнее - читайте на нашей стрице ВКонтакте https://vk.ru/wall-205703485_2565
Открыть в MAX- Просмотры
- 293
- ER
- 2,7%
- Реакции
- 8