Пост канала
- фото
☀Вчера, 9 августа, жители нашего района приняли участие в физкультурном мероприятии «Сканди-поход». 🌳Любители активного образа жизни собрались, чтобы пройти живописным маршрутом во Всеволожском районе по экотропе вокруг озера Хеппоярви и зарядиться энергией природы. Северная ходьба — отличный вариант физической нагрузки: она задействует до 90 % мышц, укрепляет сердечно‑сосудистую систему и при этом доступна людям с разным уровнем подготовки. Перед стартом, чтобы разогреть мышцы и подготовиться к предстоящей нагрузке, прошла разминка под руководством инструктора Центра спорта Выборгского района Ольги Юрьевны Прокопович. 🌺Участники смогли не только поработать над выносливостью, но и насладиться свежим воздухом, тишиной леса и приятной компанией единомышленников. Протяженность маршрута составила 10 километров. Спасибо всем, кто присоединился к «Сканди-походу»! Желаем всем здоровья и новых успехов! #мероприятия
Открыть в MAX- Просмотры
- 286
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 7