Пост канала
- видео
Как не довести себя до кардионевроза: 🫸🏻здоровым людям не стоит постоянно контролировать пульс, бояться единичных перебоев в сердце или принимать омегу-3 «для сердца» без конкретных показаний. 🫸🏻Небольшое количество экстрасистол — внеочередных сокращений сердца — обычно является вариантом нормы и само по себе не опасно. 🫸🏻Постоянное прислушивание к сердцебиению может запустить тревожный круг: человек замечает пульс, пугается, выделяется адреналин, пульс учащается, тревога усиливается. Это способно привести к кардионеврозу и паническим атакам ❗️❗️❗️ 🫸🏻Контроль пульса оправдан при болезни или профессиональных спортивных нагрузках, а здоровым людям, тренирующимся для общего самочувствия, лучше не превращать его в навязчивую привычку. Подробнее о том, с какими симптомами реально нужно обратиться к врачу, можно посмотреть на моём сайте -> смотреть
Открыть в MAX- Просмотры
- 621
- ER
- 5,5%
- Реакции
- 34