Пост канала
- фото
🧘♀️ Лёгкие движения — большая польза: в клубе активного долголетия "Золотая осень" прошли занятия суставной гимнастикой для пожилых людей! Участницы шаг за шагом выполняли мягкие, плавные упражнения — разминали шею, плечи, кисти, колени и стопы. Всё строго в спокойном темпе, без спешки и перегрузок. Суставная гимнастика помогает сохранять гибкость суставов, улучшает кровообращение и даёт приятную лёгкость в теле. И главное — она доступна почти всем 👍 #старшеепоколение #активноедолголетие #клубзолотаяосень #цсотаганрог
Открыть в MAX- Просмотры
- 216
- ER
- 13,4%
- Реакции
- 29