Пост канала
- фото
В этот день врачи всего мира напоминают о необходимости профилактики опухолей головы и шеи и своевременного обращения к специалистам. Злокачественные новообразования ротоглотки, носоглотки, гортаноглотки, гортани, слизистой оболочки полости и придаточных пазух носа, щитовидной железы, слюнных желёз. В этом ряду саркомы костей, мягких тканей и злокачественные опухоли кожи, локализующиеся на голове и шее. Всего – более 50-ти гистологических вариантов злокачественных новообразований. Ни один человек в мире не хочет получить диагноз «онкологическое заболевание» и не планирует провести остаток своей жизни в стенах больницы. Учеными доказано, что ключевым фактором, способствующим возникновению рака, является наличие вредных привычек. Особенно это касается табакокурения: по данным статистики, почти 90 процентов людей, которым ставят этот диагноз, являются заядлыми курильщиками. При этом употребление алкоголя совместно с никотином увеличивает риск заболеть в десятки раз. А несоблюдение режима сна и бодрствования и неправильное питание приводят к сбою в работе всего организма и снижают иммунитет, необходимый для борьбы с болезнью. Таким образом, человек, который имеет вредные привычки и не ведет здоровый образ жизни, становится беззащитным перед инфекционными и вирусными заболеваниями, не говоря уже об онкологии. Для профилактики рака врачи рекомендуют: - Отказаться от длительного пребывания на солнце, особенно в период его максимальной активности (с 11:00 до 16:00); - Соблюдать правила личной гигиены; - Сократить количество употребляемого алкоголя и отказаться от табакокурения; - Питаться рационально. Каши, фрукты и сухофрукты, орехи, бобовые, нежирные сорта мяса и рыбы – вот что должно присутствовать в вашем рационе. Никаких полуфабрикатов и фастфуда – только пища, приготовленная собственными руками; - Принимать витаминно-минеральные комплексы для поддержки иммунитета; - Быть активными – ежедневно делать зарядку, заниматься физкультурой, гулять на свежем воздухе; - Соблюдать режим труда и отдыха: не работать на износ, ложиться вовремя спать, проводить выходные с пользой для здоровья и души. - Для профилактики рака головы и шеи важно посещать стоматолога и пародонтолога 2 раза в год, оториноларинголога - 1 раз в год. Своевременно лечить заболевания полости рта. При возникновении неприятных ощущений в области рта и шеи необходимо обратиться за профессиональной медицинской помощью, а не заниматься самолечением. Во Всемирный день борьбы с раком головы и шеи врачи обращают внимание россиян на симптоматику, которая должна насторожить и заставить обратиться к врачу-онкологу: ● Затянувшийся на 2-3 недели фарингит, стоматит, синусит. Особенно, если традиционные методы не помогают. ● Язвочки в полости рта ● Увеличение лимфоузлов на шее ● Боли в области нижней челюсти, отдающие в ухо. ● Постоянная осиплость. Врачи напоминают и о мерах профилактики онкозаболеваний, локализованных на голове и шее. ● Откажитесь от курения и употребления крепкого алкоголя. ● Следите за гигиеной полости рта и регулярно посещаете стоматолога. ● Прививайте детей от вируса папилломы человека. ● Помните о том, что онкозаболевания провоцирует длительное пребывание на солнце, пользуйтесь на пляже солнцезащитными кремами и спреями. Здоровый образ жизни и профилактика помогут избежать заболевания. Обращение к специалисту при первых тревожных симптомах, а значит, своевременная постановка диагноза, помогут прожить долгую и счастливую жизнь. Будьте здоровы!
Открыть в MAX- Просмотры
- 309
- ER
- 1,0%
- Реакции
- 3