Пост канала
- фото
Как базилик поможет успокоить нервы? Свежие листья базилика богаты витаминами А, К, С, железом, кальцием, фолиевой кислотой и марганцем. Но самое главное - базилик полезен тем, что замедляет выработку кортизола. Это гормон стресса. Ароматное растение помогает улучшить общее состояние органов нервной системы, уменьшает уровень стресса и нервозности, спасает от бессонницы и эмоционального истощения. Рецепт: - Заливаем литром кипятка 2 столовые ложки нарезанного свежего базилика. - Закрываем ёмкость крышкой. Напиток должен настояться 20 минут. Крепкое здоровье
Открыть в MAX- Просмотры
- 1 297
- ER
- 1,0%
- Реакции
- 13