Пост канала

Ваше Крепкое Здоровье

1. 27.07 · 15:16фото

   Вишня на ужин продлевает сон на 84 минуты По словам эксперта, благодаря высокому содержанию мелатонина и антиоксидантов ягода помогает быстрее заснуть и увеличить продолжительность сна. Кроме того, вишня богата витаминами A и C, калием, магнием и железом, способствует восстановлению мышц, поддерживает здоровье сердца и может облегчать симптомы артрита и подагры. Рекомендуемая суточная норма для взрослого человека — 200–300 г. Крепкое здоровье

   Открыть в MAX

   Просмотры

   1 554

   ER

   1,5%

   Реакции

   23