Пост канала
- видео, фото
Ежегодный срач в комментариях (и не только). Сразу скажу, не собираюсь тут никого учить, убеждать и тд. Ваше здоровье - ваша ответственность, не моя. Делайте, что хотите, но и вините только себя. Я лишь делюсь своим опытом на правах человека, который был и туристом тоже 16 лет назад. Начнем с фактов: 1. На видео 12 часов дня, солнце в зените, за 30 градусов, август. 2. Мой муж не купался в море 6 лет. Он не ходит в рестораны, кафе и столовые, ест дома. 3. Мы пьем воду из ручьев, кранов, колодцев, источников, редко из бутылок покупную. 4. Я и дети едим в ресторанах, кафе столовых круглый год. Запомните эти факты и держите в голове при прочтении текста ниже. Каждый год люди приезжие жалуются на головную боль, понос и рвоту. Местные прекрасно знают эти симптомы. Первое, что сказал мне Миша: «Не выходи на солнце!». Потому что у так называемого «ротовируса» симптомы радиации: повышение температуры кожных покровов, колики в кишечнике, обезвоживание, тошнота, рвота. Второе менее страшное название - тепловой удар (не путать с солнечным), который можно получить буквально за считанные минуты и даже не заметить. В сочетании с климатом, влажностью, активное солнце способно «вынести» вас из жизни на неделю. Однажды я три дня провела в ванной, перед этим позволив себе чуть дольше полежать на пляже. «Ожог» кишечника, если хотите. С тех пор даже лишние 5 минут отзываются в животе щекотанием: «Женечка, вали домой под кондиционер». Упадок сил, отдышка, даже отек легких - это все про солнечную радиацию. Каждый год такой удар получает и Рыцарь, если выйдет из трактора на поле в опасное время. Запас прочности организма у всех разный. Единожды получив такой опыт, вы будете, скорее всего, в зоне риска. Само собой, дети первыми не выдерживают. Итак, к рекомендациям: 1. Загорать строго до 9-10. Встало солнце - нафиг с пляжа. Печет кожу, драпайте в тень. Сгорели? Поберегите себя минимум три дня от солнца. 2. Выходите из тени или на улицу после 17 часов, когда палево спало. Едите на экскурсию в открытом уазике и волосы назад? Гуляете по городу в полдень? Не пьете в день 3 литра воды? Злоупотребляете мучным, сладким, да ещё и шлифуете все вином, пивом? Кепку дома забыли? Из одежды топик и шорты? Ну моидорогие! Без комментариев… Совет от местных, которые нет-нет тоже страдают от перегрева: меньше движения, больше воды, охлаждения и спокойного образа жизни без переедания и алкоголя.
Открыть в MAX- Просмотры
- 16 858
- ER
- 10,5%
- Реакции
- 1 776