Пост канала
- фото
🧠 Хочешь разобраться в себе и чувствовать себя увереннее? Открыт набор в группу психологической поддержки для подростков «Познай себя»! Мы создаём безопасное пространство, где можно без оценок и насмешек говорить о том, что волнует: про самооценку, про границы, про отношения с родителями и друзьями, про выбор и сомнения. Что будет на встречах: 💬 Обсуждаем реальные ситуации: как отвечать, если давят, как говорить «нет» и не чувствовать вину. 🎯 Тренируем навыки: уверенность в голосе, умение формулировать мысли, самоподдержка. 🧩 Работаем с личными ориентирами: ценности, интересы, сильные стороны — чтобы опираться на них в решениях. 🛠 Практикуем инструменты: короткие техники для снижения тревоги, способы справляться с внутренним критиком. Возраст: 13–15 лет. Формат: групповые встречи (раз в неделю), доверительная атмосфера, правило «никто не обязан делиться, если не хочется». Старт: 07 октября 2026 г. Место: МОУ Гимназия №7 Чтобы записаться или задать вопрос — напиши в личные сообщения 89026506195 🧠❤️Психолог Анастасия Владимировна Мингалимова Внимание! Занятия в группе проводятся на платной основе по удобному графику!
Открыть в MAX- Просмотры
- 879
- ER
- 1,6%
- Реакции
- 14