Пост канала
- фото
Эти продукты запрещены на завтрак ▪️Чеснок — раздражает слизистую пустого желудка, может вызвать изжогу и дискомфорт. ▪️Консервы — тяжёлые, с консервантами и солью, нагружают ЖКТ с утра. ▪️Копчёности — жирные и содержат канцерогены, раздражают желудок натощак. ▪️Апельсины — высокая кислотность повышает кислотность желудка, может вызвать изжогу. ▪️Бананы — на голодный желудок могут резко повышать уровень магния в крови и нагружать сердечно-сосудистую систему (хотя это спорный момент, часто просто советуют не есть их в одиночку). ▪️Холодные напитки — «шокируют» ЖКТ, замедляют пищеварение, сужают сосуды. ▪️Йогурты — кислая среда натощак нейтрализует полезные бактерии, снижая пользу продукта. ▪️Сладости — резкий скачок сахара в крови, затем упадок сил и чувство голода. ▪️Сырые овощи — грубая клетчатка тяжело переваривается пустым желудком, может вызвать вздутие. ▪️Кофе натощак — стимулирует выработку соляной кислоты без пищи, раздражает слизистую, может вызывать изжогу и тревожность. Контрольная закупка Газета Авангард
Открыть в MAX- Просмотры
- 994
- ER
- 1,0%
- Реакции
- 10