Пост канала
- фото
Витамины «для иммунитета»: нужны ли они всем? Осенью многие начинают принимать витамины и различные добавки, рассчитывая таким образом укрепить иммунитет и защититься от сезонных заболеваний. Однако дополнительный приём витаминов нужен не каждому. При полноценном и разнообразном питании организм получает значительную часть необходимых веществ с пищей. Другое дело — подтверждённый дефицит. Он может возникать из-за особенностей питания, возраста, хронических заболеваний и других факторов. В таких случаях врач может назначить обследование и подобрать необходимый препарат и дозировку. Самостоятельно принимать высокие дозы витаминов не стоит: избыток некоторых веществ способен накапливаться в организме и приводить к нежелательным последствиям. Если вы планируете принимать витаминные комплексы или отдельные добавки длительное время, лучше обсудить это со специалистом. Врач поможет определить, есть ли в них необходимость и какой вариант подойдёт именно вам.
Открыть в MAX- Просмотры
- 25
- ER
- 4,0%
- Реакции
- 1