Пост канала
Многие думают, что мама, особенно многодетная, должна всегда быть сильной, всегда рядом, всегда отдавать себя без остатка. Но я поняла одну очень важную вещь: чтобы заботиться о других, нужно сначала позаботиться о себе. Я мама 12 детей. И если кто-то думает, что у меня нет времени на себя, то именно поэтому я стараюсь его находить. Не потому, что я эгоистка. А потому, что моим детям нужна счастливая, спокойная и наполненная мама. Иногда достаточно всего 15–30 минут: выпить чашку чая в тишине, почитать книгу, прогуляться, сходить на массаж, заняться любимым делом или просто посидеть наедине со своими мыслями. Эти моменты помогают восстановить силы и вернуться к семье с улыбкой и терпением. Дорогие мамы, не чувствуйте вину за желание отдохнуть. Вы — не только мама. Вы — женщина, личность, человек со своими чувствами и потребностями. Помните: когда мама счастлива и наполнена, это чувствует вся семья. Забота о себе — это не роскошь и не слабость. Это необходимость. Берегите себя. Ведь вы — сердце своего дома. ❤️
Открыть в MAX- Просмотры
- 2 543
- ER
- 9,0%
- Реакции
- 228