Пост канала
- фото
Эксперимент: один день не проверять телефон Не ставить себе ограничение по времени и не удалять приложения. Просто каждый раз, когда рука автоматически тянется к телефону, сначала остановиться на 10 секунд и спросить себя: «Что именно я сейчас хочу получить?» Информацию? Развлечение? Новость? Ответ? Или просто избавиться от скуки на несколько секунд? Через день станет заметно, сколько обращений к телефону вообще не были связаны с реальной потребностью. Мы часто проверяем телефон не потому, что нам что-то нужно, а чтобы изменить собственное состояние.
Открыть в MAX- Просмотры
- 3 559
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 85