Пост канала
- видео
Недосып может вызвать набор веса, утверждают ученые Участники исследования, которые спали на полтора часа меньше обычного каждую ночь, за шесть недель в среднем набрали около 500 граммов и увеличили объем талии. При этом их диета и физическая активность оставались на уровне остальных участников. Исследователи полагают, что причиной может быть замедление обмена веществ, вызванное постоянным недосыпом. Москва в МАХ Москва на МАХималках
Открыть в MAX- Просмотры
- 165
- ER
- —
- Реакции
- —