Пост канала
Умные каникулы: готовимся к экзаменам без стресса! День 1 — полная перезагрузка 🎓 26 октября для наших 9-х и 11-х классов стартовал проект «Умные каникулы». Это не просто дополнительные уроки, а интенсивная неделя, где мы совмещаем полезное с приятным, чтобы подойти к ОГЭ и ЕГЭ без паники и с ясной головой. Первый день задал отличный темп. Вот как это было: 📚 Консультации от учителей-предметников: без белых пятен Никаких общих фраз — только точечная работа. В кабинетах кипела жизнь: девятиклассники разбирали самые коварные задания из ОГЭ по математике, биологии, информатики, географии, обществознанию, английскому языку, а одиннадцатиклассники штурмовали русский язык. Учителя не просто объясняли сложные темы, но и показали главные ловушки экзаменационных бланков. Каждый ученик получил персональные рекомендации. Теперь у ребят есть четкий план действий. 🧠 Психологический тренинг «Всё в твоих руках» Сегодня в рамках проекта "Умные каникулы" школьный психолог Гаитова Г.В. провела для учеников психологический тренинг, посвященный одной из самых актуальных тем — как справляться с тревогой и стрессом перед экзаменами и контрольными. Ведь знания — это 50% успеха, остальные 50% — это спокойствие. На занятии ребята разобрали, откуда берется тревога, и собрали свой личный «антистресс-чемоданчик»: научились выполнять дыхательные практики, учились техникам быстрой самопомощи и разобрали типичные когнитивные ошибки. Тренинг прошел в очень теплой, поддерживающей атмосфере. Участники смогли поделиться своими переживаниями, понять, что они не одиноки в своих страхах, и получить реальные инструменты для самопомощи. 🏐 Турнир по волейболу: снимаем напряжение. После серьезной интеллектуальной и эмоциональной нагрузки — время для физкультуры! Спортивный зал гудел от эмоций. Никакого строгого судейства и давления, только азарт, командный дух и звонкие подачи. Волейбол — лучший способ сбросить накопившееся напряжение, переключить мозг и зарядиться здоровой энергией. В конце игры абсолютно неважно было, кто победил — уставшие, но счастливые и дружные команды сделали для подготовки к экзаменам даже больше, чем за несколько часов за партой. Итоги первого дня: Сегодняшний день доказал простую истину: подготовка к экзаменам — это не зубрежка до ночи. Это грамотный баланс. Мы разложили сложные темы по полочкам, научились управлять своим состоянием и отлично провели время вместе. Завтра нас ждут новые практикумы. Ребята, вы большие молодцы. #УмныеКаникулы #ОГЭ2027 #ЕГЭ2027 #БезСтресса #ГотовимсяКЭкзаменам #9класс #11класс
Открыть в MAX- Просмотры
- 223
- ER
- 0,9%
- Реакции
- 2