Пост канала
- фото
Всем привет! С Вами Антон Поляков. Вот мы и вернулись из Челябинска, где три дня шла группа Единого дыхания, а также я выступал на форуме АНКЗ по вопросам семейного здоровья. Город интересный, большой, индустриальный, чем-то напомнил Краснодар (местами). Порадовала рябина своими сочными гроздьями, прямо "залип" в моменте. В целом энергия города спокойная, город, в который можно вернуться (так бывает не всегда, например точно не хотел бы возвращаться в Волгодонск). Повидались с Каори (она была несколько лет моим ассистентом), она, собственно, и была организатором тренинга «Единое дыхание». Впечатлил памятник Курчатову в вечернее время, порадовали осенние деревья (у нас еще не так активно листва меняется). Сейчас уже дома, очень устали от командировок и радуемся, что до середины октября (поедем в Санкт-Петербург) можно будет «помариноваться» дома. Все-таки ощущение дома (своей берлоги) очень важно в современном мире с точки зрения безопасности и ощущения базовой фундаментальной опоры. На этой неделе планирую активно писать контент для своих студентов, которые обучаются на программе «Единое дыхание». Будем разбирать базу, основы физиологии, структуру программы, правила и ограничения. Также продолжаю запись контента в моем закрытом КЛУБЕ «Фантел» - хочу закончить блок по ЖКТ (тонкий, толстый кишечник, работа с поджелудочной железой, желчным пузырем и др.), если успею, то записать блок по минералам (пора продолжить мысль по нутрициологии). В эту субботу состоится наш первый неофорум «Здоровые люди» в Краснодаре. Немного волнительно, ибо у себя дома такие мероприятия мы еще не проводили, есть своя специфика, но что радует, так это то, что уже 200 человек зарегистрировано, есть партнерский холл и замечательный спикерский состав. Будем заряжать Краснодар энергией знаний, харизмы и превентивной медицины. Если Вы еще не зарегистрировались, то делайте это ЗДЕСЬ до четверга. В четверг запись на форум закрывается. Еще из интересного, зашли мы с Юлей на элиминационную диету (уже вторая неделя). Уже виден эффект, когда без сахара, глютена, молочки и прочих «радостей» жизни начинает восстанавливаться кишечник, чистится кожа, восстанавливается сон без мелатонина, уходят отеки и, как следствие, лишний вес. Я за последние 3 года набрал 12 кг (сейчас увидел, что в сентябре 2023 года весил на 12 кг меньше). Задача с моей стороны- вернуть себя в форму. Ибо мышцы мышцами, а воду и жир убрать все же надо через нормализацию питания. За 10 дней ушло 4 кг, значительно улучшилась работоспособность, хотя первые 2-3 дня хотелось «рвать и метать». Так что я сапожник с сапогами, те технологии управления весом, которые есть у меня, точно работают и могут быть полезны другим людям. В том числе, этими технологиями я делюсь в рамках закрытого клуба ФАНТЕЛ. Всех обнимаю, хорошего плодотворного дня!
Открыть в MAX- Просмотры
- 817
- ER
- 10,0%
- Реакции
- 82