Пост канала
- видео
🎉 «Испытай себя» — прими вызов! 💪 Наши ученики приняли участие во Всероссийской серии спортивных вызовов «Испытай себя»! В этот раз в проекте поучаствовали ребята из 10 "А", 3 "Б" и 4 "Б" классов. 🎯 Суть вызова проста и увлекательна: участники повторяют спортивные упражнения за олимпийскими чемпионами по видеороликам, а затем публикуют свои видео с выполнением заданий в соцсети «ВКонтакте». Так школьники не только тренируются, но и знакомятся с разными видами спорта, учатся ставить цели и добиваться их. В этот раз ребята приняли вызов силы от Олимпийского чемпиона по лыжным гонкам Никиты Крюкова — трёхкратного чемпиона мира, заслуженного мастера спорта России. Никита показал, как важно развивать силу: ведь она помогает справляться с ежедневной нагрузкой, укрепляет мышцы и связки, улучшает координацию и осанку, а ещё — меньше уставать на уроках, прогулках и тренировках. Одним из упражнений стали отжимания — простой и эффективный способ развить силу: в работе участвуют грудь, плечи, трицепсы и весь корпус. Для этого не нужен специальный инвентарь — только желание стать сильнее! 👏 Ребята не побоялись бросить себе вызов и шаг за шагом становятся выносливее и сильнее. Пусть этот опыт вдохновит всех на регулярные занятия физкультурой и новые спортивные достижения! 💬 А вы готовы принять спортивный вызов? Делитесь в комментариях своими любимыми упражнениями! 😉
Открыть в MAX- Просмотры
- 368
- ER
- 0,8%
- Реакции
- 3