Пост канала
- фото
🗓 24 сентября 2026 года педагоги и родители нашей школы приняли участие в столь актуальном для многих семинаре-тренинге под названием «Искусство баланса: как сохранить спокойствие в стрессовой ситуации», который провела Алипова Н.В, психолог из центра психолого - педагогической и социальной помощи " СемьЯ".🤍Мероприятие прошло в теплой и доверительной обстановке. 📌 В ходе тренинга были освещены основные причины возникновения стресса, его физиологические и психологические проявления. 📌 Особое внимание было уделено практическим техникам и упражнениям, направленным на быструю релаксацию и восстановление эмоционального равновесия. ❗Присутствующие освоили дыхательные практики, методы визуализации и простые приемы, которые можно применять в повседневной жизни для снижения уровня тревожности. 👍Семинар-тренинг стал не только ценным источником знаний, но и площадкой для обмена опытом и поддержки. 🤝Под руководством специалиста педагоги и родители взглянули на стрессовые ситуации под новым углом, осознав свои внутренние ресурсы и научившись использовать их для сохранения душевного здоровья.
Открыть в MAX- Просмотры
- 227
- ER
- 6,6%
- Реакции
- 15