Пост канала
- фото
«Место ребенка в жизни мамы» В рамках Всероссийского дня беременных психологом ОСПСиД (Советский район) на базе женской консультации № 10 для будущих мам проведено групповое занятие «Место ребенка в жизни мамы». Цель занятия: повышение осведомлённости о влиянии психоэмоционального и физического состояния матери на здоровье ребёнка, снижение тревожности, формирование положительного настроя на роды, профилактика семейного кризиса после рождение ребенка. В начале занятия психолог рассказала, как психоэмоциональное и физическое состояние беременной женщины влияет на здоровье будущего малыша и почему так важно заботиться о своем ментальном здоровье в этот период, с какими распространенными проблемами сталкиваются пары в этот период. С помощью техник и упражнений когнитивно-поведенческой терапии участницы учились замечать сигналы тела и правильно на них реагировать, выстраивать отношения, избегая роли «спасателя» или «жертвы». В завершении тренинга с помощью упражнения «Как я могу сделать это легче?» беременные вместе с психологом составили список полезных лайфхаков, позволяющих пройти беременность и роды наиболее комфортно.
Открыть в MAX- Просмотры
- 143
- ER
- 16,8%
- Реакции
- 24