Пост канала
- фото
В рамках акции «Кузбасс: Вместе – сможем!», направленной на развитие добровольчества в сфере социального обслуживания населения, участники — люди старшего возраста и волонтёры отделения дневного пребывания собрались, освоить технику по скандинавской ходьбе, которая сочетает умеренную физическую нагрузку и доступность для любого уровня подготовки. Под руководством опытного инструктора участники размяли суставы, отработали правильную постановку стоп и ритм дыхания. Специальные палки стали надежной опорой, помогая сохранять равновесие и снижая нагрузку на колени. Волонтеры отметили, что чувствуют прилив сил и улучшение настроения. Такие встречи не только учат полезным навыкам, но и объединяют людей, показывая, что возраст — не преграда для активной жизни. Акция в очередной раз доказала: вместе мы действительно можем многое.
Открыть в MAX- Просмотры
- 103
- ER
- 24,3%
- Реакции
- 25