Пост канала
- видео
Как вы дышите прямо сейчас? Вдох через нос — или через рот? Большинство об этом даже не задумывается. А между тем правильное дыхание — самая доступная тренировка для лёгких, которая не требует ни спортзала, ни оборудования. Инструктор по лечебной физической культуре Республиканского клинического фтизиопульмонологического центра Жданова Елена Юрьевна показывает комплекс, который займёт всего 5 минут. Сделайте его сегодня и напишите в комментариях — как ощущения?
Открыть в MAX- Просмотры
- 80
- ER
- —
- Реакции
- —