Пост канала
- фото
Уникальность, своеобразие, эксклюзивность в упражнениях с палкой состоит в том, что развивая силу рук, ног, пресса, шлифуем координацию, ловкость, формируем пространственное чувство и равновесие, укрепляем стопу. Упражнения с палками развивают гибкость, а хорошая гибкость помогает избежать многих травм не только во время занятий спортом, но и в быту
Открыть в MAX- Просмотры
- 61
- ER
- —
- Реакции
- —