Пост канала
- фото, видео
Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни". 27 сентября 2026 года традиционно стартовала Всероссийская акция "10 000 шагов к жизни" и приуроченная к Всемирному дню сердца (29 сентября). Её цель — популяризировать ходьбу как доступный и естественный способ повысить ежедневную двигательную активность. Символические 10 000 шагов здесь выступают не как строгий норматив, а как понятный ориентир: любая физическая активность лучше её отсутствия! К всероссийской акции присоединились тренеры-преподаватели и обучающиеся нашей спортивной школы. В ходе разминки и оздоровительной прогулки юные спортсмены узнали о влиянии ходьбы на сердечно-сосудистую систему, какой темп ходьбы дает тренировочный эффект, как определить количество пройденных шагов без гаджетов. Активное движение и отличная погода создали оптимистичный настрой и помогли получить приятные впечатления! Один шаг может стать началом хорошей привычки, двигаясь, мы делаем больше для своего сердца!
Открыть в MAX- Просмотры
- 50
- ER
- 10,0%
- Реакции
- 5