Пост канала

1. 29.09 · 15:20фото

   Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни»: присоединяйтесь! 29 сентября 2026 г. в рамках проекта «10 000 шагов к жизни» в школе прошла акция для учащихся школы. Акция направлена на то, чтобы сделать ходьбу частью повседневной жизни. Символические 10 000 шагов — это не жёсткий норматив, а понятный мотивационный ориентир. ВОЗ рекомендует взрослым 150–300 минут аэробной активности умеренной интенсивности в неделю, и ходьба отлично вписывается в эту рекомендацию. Идея в том, что любая физическая активность была нормой жизни.

   Открыть в MAX

   Просмотры

   369

   ER

   6,0%

   Реакции

   22