Пост канала
- фото
С 24 по 30 августа в России проходит Неделя популяризации активных видов спорта. Движение – это не только про спортзалы и рекорды, а про энергию, здоровье и долголетие. Достаточно 2–5 часов умеренной нагрузки в неделю, чтобы снизить риски серьёзных заболеваний и чувствовать себя бодрее. В карточках – о том, сколько нужно двигаться и какие риски снижает регулярная активность.
Открыть в MAX- Просмотры
- 154
- ER
- —
- Реакции
- —