Пост канала
- фото
✅ В рамках программы «Активное долголетие» и благотворительного проекта «ЗОЖ — источник "Золотого" возраста» социальные работники запустили серию дополнительных индивидуальных занятий для своих подопечных. 🎯 Главная цель таких встреч — поддержать физическое самочувствие, сохранить когнитивные функции и подарить хорошее настроение. В ходе общения специалисты: • ведут персональные беседы о принципах здорового образа жизни; • проводят небольшие адаптированные тренировки: суставную гимнастику и упражнения на баланс для укрепления опорно-двигательного аппарата; • уделяют внимание тренировке памяти и внимания в легкой игровой форме; • раздают наглядные памятки с комплексами домашних упражнений, советами по питанию и рецептами полезных блюд. 🌟 Важность этого проекта невозможно переоценить. Он дает людям старшего возраста инструменты для сохранения самостоятельности, доказывая, что активные годы могут быть по-настоящему счастливыми и наполненными. Когда пожилой человек чувствует себя бодро и уверенно управляет своим телом, он остается полноправным участником семейной и общественной жизни. 💚 Мы уверены, что забота о себе доступна в любом возрасте. Индивидуальный подход позволяет подобрать комфортный темп и дать рекомендации, которые подходят именно вам. Маленькие шаги каждый день помогают сохранять бодрость духа! #АктивноеДолголетие #Фонд_Тимченко #Сила_внимания
Открыть в MAX- Просмотры
- 82
- ER
- 35,4%
- Реакции
- 29