Пост канала
- фото
🍁 УЧЕБА НА «ОТЛИЧНО», ПРОСТУДЫ — НА «НОЛЬ»! 🍁 📚 Начался учебный год, а вместе с ним — нагрузки, ранние подъемы и сезон простуд. Чтобы организм школьника работал как часы, одной «волшебной таблетки» мало. Нужна база! 🍏 📍 3 простых правила крепкого иммунитета: 💪 Режим сна: школьникам нужно спать не менее 9–10 часов, чтобы организм успевал восстанавливаться. 🍏 Разнообразная еда: добавьте в рацион больше овощей, фруктов, ягод, рыбы и орехов вместо быстрых углеводов. 🚶♂️ Кислород: хотя бы час прогулки на свежем воздухе после уроков творит чудеса. 👧👦 Давайте поможем нашим детям пережить эту осень бодрыми и здоровыми! 💙 Мы ВКонтакте
Открыть в MAX- Просмотры
- 260
- ER
- 5,4%
- Реакции
- 14