Пост канала
- фото
День физкультурника: шагаем с настроением! 🧘 В отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов и социальном модуле «Тренировочная квартира» вся неделя была посвящена празднованию Дня физкультурника! Мы провели серию мероприятий под общим названием «День физкультурника: шагаем с настроением!». Каждый день начинался с бодрящей утренней зарядки, которая помогала нашим получателям размять тело и настроиться на активный и продуктивный день. Кульминацией недели стали занятия скандинавской ходьбой. Вместе с инструктором по комплексной реабилитации мы освоили правильную технику, потренировали координацию и с удовольствием прошли несколько маршрутов на свежем воздухе. 🌳🚶♂️ А чтобы разнообразить тренировки и дать возможность укрепить различные группы мышц, мы активно использовали уличные тренажеры. Это позволило нашим участникам почувствовать прилив сил и уверенности в своих возможностях. 💪Скандинавская ходьба, утренняя зарядка и занятия на уличных тренажерах — это не просто физическая активность. Это прекрасный способ укрепить здоровье, улучшить работу сердца, подарить себе бодрость и отличное настроение. А главное — это возможность для общения, взаимной поддержки и зарядки позитивом! 😊 Наши участники в очередной раз доказали: спорт — для всех, и возраст не помеха, чтобы двигаться вперёд и радоваться каждому новому дню! #МБУКЦСОННовоильинскогорайона #Деньфизкультурника #Скандинавскаяходьба
Открыть в MAX- Просмотры
- 127
- ER
- 2,4%
- Реакции
- 3