Пост канала
- фото
Акция "10 000 шагов" 👉27 сентября — особый день для всех, кто посвятил себя работе с детьми. В День дошкольного работника часть нашего коллектива решили отметить праздник по‑своему: не только тёплыми словами и поздравлениями, но и движением — участием во Всероссийской акции «10 000 шагов».🏃🏃🏃 Ведь бодрость, энергия и хорошее настроение — это то, что каждый день помогает нам быть рядом с малышами, играть, учить и поддерживать. 👉Работа в детском саду — это постоянный поток энергии: нужно быть внимательным, терпеливым, физически активным. Но при этом не всегда хватает времени на спорт или долгие прогулки. Акция стала поводом осознанно добавить движение в привычный распорядок дня и показать личным примером, что заботиться о себе — так же важно, как и о детях. 👉Кроме того, участие сотрудников подаёт отличный пример воспитанникам: если воспитатель с радостью говорит «сегодня мы прошли много шагов», ребёнок воспринимает движение как норму и часть весёлого дня. ‼Польза ходьбы: 👉Снижение усталости и стресса. Даже 30 минут ходьбы в день помогают разгрузить нервную систему и восстановить силы. 👉Улучшение самочувствия. Движение укрепляет сердце, сосуды, мышцы и суставы, улучшает кровообращение и насыщение мозга кислородом. 👉Повышение энергии. Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов, благодаря чему появляется больше сил на общение с детьми, игры и творческие идеи. 👉Укрепление командного духа. Совместные прогулки и общие цели сближают коллектив, делают атмосферу в саду более дружелюбной и поддерживающей. 👉По итогам акции многие сотрудники отметили, что даже небольшие ежедневные шаги заметно улучшают самочувствие и настроение. Некоторые решили не останавливаться на достигнутом и продолжить ходить регулярно, а кто-то нашёл для себя новый любимый маршрут. Инструктор по физической культуре Мартынова Е.В.
Открыть в MAX- Просмотры
- 69
- ER
- 7,2%
- Реакции
- 5