Пост канала
- фото
❤️ ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К СВОЕМУ СЕРДЦУ. 📆29 сентября отмечается Всемирный день сердца — повод ещё раз вспомнить, что здоровье сердечно - сосудистой системы во многом зависит от нашей повседневной заботы о себе. 👩⚕Врач - кардиолог Городской поликлиники г.Макеевки Пашковская Татьяна Юрьевна рассказала как сохранить сердце здоровым. 🫀Сегодня мне хочется напомнить вам о простой, но очень важной вещи: о сердце нужно заботиться не только тогда, когда оно начинает беспокоить. 📈Как врач, я каждый день вижу, насколько многое в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний зависит от своевременного обращения за помощью и внимания к своему здоровью. 🏃Контролируйте артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы, следите за весом, будьте физически активны и откажитесь от вредных привычек. ⚠️ Не игнорируйте тревожные симптомы. Давящая или жгучая боль/дискомфорт в груди, внезапная одышка, холодный пот, выраженная слабость, тошнота, а также боль или дискомфорт, распространяющиеся в руку, плечо, спину, шею или нижнюю челюсть, могут быть признаками острого сердечного состояния. ❗При таких симптомах необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. 📌Но профилактика — это не только анализы и обследования. Это ещё и забота о себе каждый день: полноценный сон, активный образ жизни, разумное питание и внимание к сигналам собственного организма. ❤️ Забота о сердце — это не разовая акция, а ежедневная привычка. Берегите сердце — и не откладывайте профилактику на потом. 💯В рамках реализации федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» особое внимание уделяется мерам профилактики и формированию здорового образа жизни. #МинздравДНР #НацПроекты_МЗДНР #ПАЖ_МЗДНР
Открыть в MAX- Просмотры
- 68
- ER
- 8,8%
- Реакции
- 6