Пост канала
- фото
Пойти погулять — отличный способ отвлечься от тяжелых мыслей и получить заряд бодрости. К сожалению, часто это бывает не под силу пожилым людям из-за состояния здоровья, и без помощи социального работника им не обойтись. Во время совместной прогулки можно понаблюдать за природой, обсудить то, как изменилось все вокруг или позаниматься - размять мышцы рук, ног, а можно просто посидеть на лавочке и подышать свежим воздухом. Ведь прогулки способствуют улучшению сердечно - сосудистой системы, снижению давления, тревожности, поднятию настроения.
Открыть в MAX- Просмотры
- 120
- ER
- 35,8%
- Реакции
- 43