Пост канала
- фото
☝️Физическая активность является основным компонентом не только для здорового образа жизни, но и лечения и профилактики многих заболеваний. 👩⚕️Физическая активность - это одно из основных правил здорового образа жизни! 👉 При регулярной физической активности снижается риск развития: 🔹 ишемической болезни сердца и инсульта 🔸 диабета 2 типа 🔹 остеоартрита 🔸 перелома бедра 🔹 падений (среди пожилых людей) 🔸 депрессии 🔹 деменции 👩⚕️ Регулярные упражнения позволяют сократить риск развития этих заболеваний на 30%. Также исследования показывают, что ежедневная физическая активность положительно сказывается на качестве сна и настроении. #Неделяздоровья #физическаяактивность #Активноедолголетие
Открыть в MAX- Просмотры
- 214
- ER
- 9,3%
- Реакции
- 20