Пост канала
Мензелинский ДИПИ- фото
В представлении большинства людей йога — занятие для молодых: гибкое тело, плавные позы, спокойная музыка. В нашем доме-интернате медицинская сестра провела йогу с нашими проживающими. Физический уровень: даже мягкие движения сидя поддерживают гибкость суставов, силу мышц и кровообращение. Когнитивный уровень: йога требует внимания к телесным ощущениям здесь и сейчас — вращению лодыжки, вытяжению руки, ритму дыхания. Такая «телесная осознанность» может иметь особую ценность для людей с деменцией: она предлагает невербальный способ присутствия в настоящем моменте. Социальный уровень: групповые занятия создают регулярную среду общения.
Открыть в MAX- Просмотры
- 65
- ER
- 18,5%
- Реакции
- 12