Пост канала
Мензелинский ДИПИ- фото
«Движение — это жизнь» В нашем доме-интернате продолжается цикл оздоровительных мероприятий, направленных на поддержание физического здоровья и качества жизни наших подопечных. Очередное занятие было посвящено одной из самых важных задач для людей старшего возраста — сохранению гибкости суставов и подвижности тела. С возрастом подвижность суставов естественным образом снижается. Это приводит к скованности движений, болям и, как следствие, к снижению активности. Наша задача — не допустить этого. Регулярные, правильно дозированные упражнения на гибкость помогают: · сохранить самостоятельность в быту · уменьшить боли в спине, коленях и плечах · улучшить настроение и сон · предотвратить риск падений.
Открыть в MAX- Просмотры
- 63
- ER
- 20,6%
- Реакции
- 13