Пост канала
Мензелинский ДИПИ- фото
Медицинская сестра провела с подопечными занятие с лёгкими гантелями (0,5–2 кг). В комплекс вошли сгибание рук на бицепс, разведение рук в стороны и плавные подъёмы перед собой. Специалист следила за техникой и самочувствием участников, индивидуально регулируя нагрузку. Занятие помогло укрепить мышцы, улучшить координацию и поднять настроение.
Открыть в MAX- Просмотры
- 67
- ER
- 13,4%
- Реакции
- 9