Пост канала
- фото
Московское долголетие ➡️Радуем отличной новостью участников проекта «Московское долголетие»! 〰️Мы открываем новое направление – оздоровительная гимнастика! ✔️Движение – это жизнь, и в любом возрасте можно найти свой комфортный ритм, чтобы чувствовать себя бодрее и энергичнее. Наши занятия помогут мягко укрепить организм и подарить заряд хорошего настроения. 📎На тренировках под руководством опытного инструктора мы: ⏩научимся правильно дозировать нагрузку и прислушиваться к своему телу; ⏩укрепим мышцы и повысим общую выносливость; ⏩улучшим координацию и равновесие – это особенно важно для уверенной и безопасной ходьбы; ⏩нормализуем дыхание и снизим уровень повседневного стресса; ⏩проведём время в тёплой компании единомышленников и зарядимся позитивом. ✅Код группы: G-02450143 ✅Расписание: понедельник и среда с 11:15 до 12:15. #ДОНМ #ДопОбразование #ДворецНаСтопани
Открыть в MAX- Просмотры
- 121
- ER
- 5,0%
- Реакции
- 6