Пост канала
- фото
7 признаков, что ребёнок ещё адаптируется к школе 🎒Наш школьный психолог - Ковальская Анастасия Владимировна делится, как распознать нормальную адаптацию к учебному году. 🍂 Сентябрь — время перестройки. После каникул мозгу и нервной системе ребёнка нужно время, чтобы снова привыкнуть к учебной нагрузке. Если вы замечаете у школьника что-то из перечисленного ниже — это не повод для паники: часто так выглядит нормальная адаптация к новому ритму. 🧠 Обратите внимание, если ребёнок: 1️⃣ Быстро устаёт. После школы хочется полежать, отдохнуть или даже поспать — так организм восполняет ресурс. 2️⃣ Стал более рассеянным. Забывает вещи, задания, просьбы, чаще допускает ошибки — перестройка внимания требует времени. 3️⃣ С трудом удерживает внимание. Начинает задание, отвлекается и нуждается в напоминаниях: нервная система пока не готова к длительному фокусу. 4️⃣ Дольше делает привычные задания. Темп работы в первые недели может временно снижаться — это нормально. 5️⃣ Стал более эмоциональным. Раздражается, расстраивается или плачет из-за того, что раньше переносил спокойнее — эмоции сейчас выходят на поверхность из-за нагрузки. 6️⃣ Тяжело встаёт по утрам. Организму требуется время, чтобы перестроиться с летнего режима на школьный. 7️⃣ После школы не хочет говорить об учёбе. Иногда ребёнку сначала нужно эмоционально «выключиться» из школьной жизни и восстановиться — не стоит настойчиво расспрашивать. 🌿 Как можно поддержать ребёнка: ✅ соблюдать режим сна ✅ включать в день прогулки и движение ✅ оставлять время на отдых после школы ✅ сохранять спокойный темп при выполнении домашних заданий ✅ в первые недели сократить дополнительные нагрузки ✅ давать больше поддержки и по возможности избегать критики ❤️ Отдельные проявления в начале учебного года — часть нормальной адаптации. Но если трудности выражены, сохраняются долго или усиливаются и заметно мешают ребёнку учиться, спать, общаться — стоит обсудить ситуацию со специалистом. #ДОНМ #НашиЛица #Школа1593
Открыть в MAX- Просмотры
- 771
- ER
- 0,5%
- Реакции
- 4