Пост канала
МБОУ ДО «Москаленский ЦДО»- фото
🎁 А ещё — приятный бонус! Специалисты «Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики» разработали для вас увлекательные чек-листы по временам года! 🍂 Прямо сейчас, в разгар осени, мы делимся с вами чек-листом «Моя осень». Это не просто список дел, а настоящий гид по сохранению душевного равновесия и хорошего настроения. Внутри вы найдёте простые, но очень действенные пункты: ✔️ Завести дневник благодарности и ценить каждый день. ✔️ Гулять в парке и шуршать осенними листьями. ✔️ Приготовить вкусные блюда из тыквы или испечь глинтвейн. ✔️ Устроить тематическую осеннюю вечеринку для друзей. ✔️ И даже просто посмотреть в окно, завернувшись в тёплый плед! 📌 Как использовать? Сохраните картинку, распечатайте или держите в телефоне. Отмечайте выполненные пункты и заряжайтесь позитивом! Чек-листы есть для каждого сезона — зимой, весной и летом вас тоже ждут новые полезные списки. Забота о психическом здоровье может быть не только полезной, но и очень уютной. 💚Делитесь инфографиками и чек-листами с друзьями, коллегами и близкими — пусть осень будет тёплой для каждого! #ПродолжительнаяАктивнаяЖизнь #нацпроект #психическоеЗдоровье #ОмскаяОбласть #образование #ЗОЖ #саморегуляция #стресс #родителям #педагогам #МояОсень #чеклист
Открыть в MAX- Просмотры
- 82
- ER
- 1,2%
- Реакции
- 1