Пост канала
- фото
🍏 Печёное яблоко с корицей — самый простой и уютный десерт этого сезона: тёплый, ароматный, готовится почти сам. #рецепты ✔Ингредиенты (на 4 порции): • 4 Яблока (лучше сладкие, плотные) • 4 Ч. л. мёда • 1/2 Ч. л. корицы • 1/4 Ч. л. кардамона • Щепотка мускатного ореха • 1 Ч. л. топлёного масла (гхи) • Горсть грецких орехов или изюма — по желанию • 2–3 Ст. л. воды в форму ✔ Приготовление: Разогрейте духовку до 180 °C. У яблок вырежьте серединку, не прорезая донышко — получится «чашечка». Смешайте специи с орехами или изюмом, наполните яблоки. Сверху по капельке гхи, в форму — немного воды. Запекайте 25–30 минут до мягкости. Дайте остыть и только потом добавьте мёд — в Аюрведе мёд не нагревают 🍯 Чем хорошо для Ваты: тёплое, сладкое, маслянистое — всё, что успокаивает сухость и беспокойство. Корица и кардамон поддерживают агни, гхи питает тело и нервы. Сырые яблоки осенью «холодят», а печёные — лёгкие и легко усваиваются. Лучшее время — завтрак или тёплый полдник до 17:00 ☕
Открыть в MAX- Просмотры
- 68
- ER
- 1,5%
- Реакции
- 1