Пост канала
- фото
Ешьте ярко — добавляйте разнообразия своему рациону 🌈🥦🍓🫐 #советы Цвет продуктов — это не только красота на тарелке. Разные овощи, фрукты и ягоды содержат разные полезные растительные вещества. Зелёные, красные, жёлтые, фиолетовые и белые продукты дополняют друг друга, поэтому не стоит делать ставку только на один вид еды. Главное правило простое: чем разнообразнее и ярче ваш рацион, тем больше разных полезных веществ вы получаете каждый день 💚 Добавляйте в меню больше овощей, фруктов, ягод и других цельных продуктов — и пусть тарелка радует не только вкусом, но и цветом!
Открыть в MAX- Просмотры
- 76
- ER
- 2,6%
- Реакции
- 2