Пост канала
- фото
🌅 Доброе утро! На календаре 1 августа ☀️ Лето почти позади… Но ещё есть время насладиться каникулами — и потихоньку подготовиться к школе! Вот 3 коротких совета от нашего школьного психолога, чтобы переход к учёбе прошёл спокойно: ✅ Совет 1. Верните режим дня. Начните ложиться и вставать чуть раньше — так организм успеет привыкнуть до 1 сентября. Всего +15–30 минут в день — и адаптация пройдёт легче☀️👍🏻 ✅ Совет 2. Устройте «разгрузочные часы» без гаджетов. Прогулка, настольная игра, чтение бумажной книги — пусть мозг отдохнёт от экрана. Это поможет лучше концентрироваться в школе 🏃🏼♀️🎲📖 ✅ Совет 3. Сделайте одно маленькое дело «для школы». Проверьте пенал, подпишите тетради или соберите папку для труда. Маленький шаг снимает тревогу и даёт ощущение контроля 🎓🏫📚 💬 А что вы уже успели подготовить к новому учебному году? #ШколаГотовится #КаникулыНаИсходе #СпокойныйСтарт
Открыть в MAX- Просмотры
- 800
- ER
- 1,8%
- Реакции
- 14